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EIn gutes neues Jahr. Nicht für alle! Der Jahreswechsel kann Angst machen: «Wie soll ich das alles schaffen?» Wer sich ausgebrannt fühlt und sich nicht mehr erholt, dem helfen Selbstvorwürfe nicht weiter. Wir haben unsmit der Psychiatriepflegefrau und Beraterin Silvia Gerber über das Burn-out-Syndrom unterhalten.
Das Buch «Burn-out – In den Krallen des Raubvogels» Was passiert, wenn die Leistungsgrenze nicht mehr erreicht wird? Welche Alarmsignale sendet der Körper aus? Wie lässt sich die seelische und körperliche Erschöpfung beschreiben? Auf diese und weitere Fragen gibt ein Autorenteam Antworten: Thomas Knapp, Adrian Burki, Andreas Lüthi und Daniel Zanetti. |
